Neolduki.com
Web sitemize hoşgeldiniz.

  • DOLAR
    $1.296,1800
    ( -₺0,78 )
  • EURO
    $0,2740
    %0,61
  • ALTIN
    $32.366,0000
    %-0,18
  • BIST
    90,2203
    ( ₺0,06 )
Her Derde Deva Zencefilin Faydaları

Her Derde Deva Zencefilin Faydaları

Zencefil bitkisinin kullanım alanı oldukça geniştir.Çoğu içecek ve yiyecekle kullanılabilir.Zencefilin insan sağlığına ne gibi faydaları vardır bunları biliyormuyuz.Bu yazımızda sizlere Zencefilin fayydaları hakkında önemli bilgiler vereceğiz. Zencefilin Faydaları Nelerdir? Zencefil soğuk algınlığına birebirdir.Ayrıca grip içinde son derece etkilidir.Asya da uzun yıllar boyu bu hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır.Hasta olacağımızı fark ettiğimiz zaman 2 yemek kaşığı Zencefil kökünü […]

Zencefil bitkisinin kullanım alanı oldukça geniştir.Çoğu içecek ve yiyecekle kullanılabilir.Zencefilin insan sağlığına ne gibi faydaları vardır bunları biliyormuyuz.Bu yazımızda sizlere Zencefilin fayydaları hakkında önemli bilgiler vereceğiz.


Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefil soğuk algınlığına birebirdir.Ayrıca grip içinde son derece etkilidir.Asya da uzun yıllar boyu bu hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır.Hasta olacağımızı fark ettiğimiz zaman 2 yemek kaşığı Zencefil kökünü sıcak suda bekletip içelim.Mutlaka faydasını göreceksiniz.Bazı zamanlarda sindirim problemi yaşıyoruz ve karnımız ağrıyor.Zencefil yediğimiz besinlerin daha çabuk sindirilmesine yardımcı olur.

Zencefilin içeriğindeki magnezyum,çinko ve krom ile birlikte çok üşümeyi terlemeyi ve yüksek ateşi önleyici  özelliği vardır.Kan dolaşımı düzenler.Bazı kimselerde yolculuk esnasında yol tutması vardır.Arabada uçakta yada denizde yolculuk esnasında kişinin midesi bulanır.Zencefil bu konuda mideyi rahatlatır.Bütün bunların yanı sıra daha bir çok bilinmeyen faydası vardır işte bu faydalar aşağıda sizler için sıraladık.

1- Sindirimi kolaylaştırır

Zencefil hem kilo vermek hemde kilo almak isteyenler için kesin çözümdür.Zencefilin bilinen en büyük faydası mide yanmasına iyi gelmesidir.Bunun için en yaygın kullanımı çay olarak içilmesidir.Bir diğer faydası safra salgınını arttırarak yediğiniz şeylerin daha çabuk hazmedilmesini kolaylaştırır.Gaz sorununu ortadan kaldırır.

2- Mide bulantısına iyi gelir

Taze  zencefili ince bir şekilde dilimledikten sonra sıcak suda kaynatıp demledikten sonra içiniz.Ayrıca zencefil kokusuyla da mide bulantısına çok iyi gelir. Araç tutması, hamilelik veya kemoterapi kaynaklı mide bulantılarını önler.

3- Soğuk algınlığına karşı sizi korur

Zencefili hangi şekilde kullanırsanız kullanın vücudunuzun ısısını arttırır ve sizi terletir.Soğuk algınlığının tedavisi için kullanılır.Grip ve soğuk algınlığında kullanılan en etkili bitkidir.Doğal bir ağrı kesicidir.Tükettiğiniz zencefil yada zencefil çayı soğuk algınlığının belirtilerinin ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.Hastalığınıza iyi gelecek zencefili ayrıca bir karışımla hazırlayabilirsiniz.Zencefil, karanfil ve tuz ile hazırladığınız karışımdan günde bir buçuk çay kaşığı tüketerek sağlığınıza kısa sürede kavuşabilirsiniz.

4- Soğuk algınlığına karşı sizi korur

Georgia üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada.Hergün düzenli olarak zencefil kullanmanın kas ağrılarını %25 azalttığı gözlemlenmiştir.Başka bir araştırmaya göre adet gören kadınların %83 nün adet sancılarını azalttığı gözlemlenmiştir.İlaçmış gibi verilen fonksiyonsuz tablet kullananların ise %47’si ağrılarının azaldığını belirtmiş. Zencefilin prostaglandin enzimlerinin damarlarda enflamasyon yaratmasına engel olarak migren ağrılarına da iyi geldiği saptanmıştır.

5- Kansere karşı sizi korur

Cancer Prevention Research dergisinde hazırlanan bir makaleye göre beslenmede düzenli olarak zencefil alınması bağırsaklardaki enflamasyon oranının bir ay içerisinde düştüğü görülmüştür.Bu araştırmayı yapanlar bağırsaklardaki enflamasyon oranının düşmesiyle birlikte kalın bağırsak kanseri riskinide azalttığı gözlemlenmiştir.Ayrıca yumurtalık kanseri tedavisinde etkili olduğu görülmüştür.

6- Saçlarınızı ve tırnaklarınızı besler

Zencefil saç ve tırnakları besleyen sülfür açısından oldukça zengindir.Düzenli olarak kullanıldığında saçlarınızı daha güzel ve daha canlı görünmesini sağlar.Fosfor ve çinko içeriği kuru ve kırık saçların canlanmasına yardımcıdır.

Zencefil Kullanım Yöntemleri

Zencefili alırken sert olduğuna sıkı olduğuna ve küflü olmadığına çok dikkat edilmesi gerekir.Zencefil bitkisi buzdolabında 3 hafta kadar saklayabilirsiniz.Zencefilin çayını yapmak için en tazesini seçmelisiniz. 2 bardak su kaynatın. 2 yemek kaşığı rendelenmiş veya küçük doğranmış zencefili kaynayan suya ekleyin ve altını kapatın.Tercihen içine tarçında katabilirsiniz.Bu karışımı 10 dk beklettikten sonra süzün ve içine yarım limon suyu ekleyin.İsterseniz biraz soğuduktan sonra içine bir yemek kaşığı bal ilave edebilirsiniz.Şimdi içmeye hazır.


Bu yazımızda zencefil ile ilgili verilen bilgiler bazı farklı kaynaklardan elde edilerek yazılmıştır.Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır.Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sponsorlu Bağlantılar
reklam
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
2020-12-08 23:28:30